
Llevas puesto diferente tipos de sombreros, y ahora tienes el deseo de enfocarte en tu bienestar…
....pero hay miles de dietas, reglas, restricciones y productos en internet. ¿Por donde comienzas y cuál es el ideal para ti? Yo he estado en tu lugar, y créeme que es confuso y abrumador encontrar lo que sería mejor para uno.
Por eso estoy aquí 😉
Hace dos años comencé el doctorado en salud pública. Me sentía perdida, ansiosa y haciendo todo lo que pudiera para desaparecer esa ansiedad. Quería una solución fácil y rápida, pasando horas leyendo blogs y revistas de salud por internet. Después de incluir yoga y meditación en mi rutina, me di cuenta que no se trataba de eliminar la ansiedad. Se trataba de permitir, sentir y reconocer los pensamientos en mi cabeza y dejarlos flotar a la superficie para examinar su causa principal. Comencé a mirarme internamente y fue emocionalmente agotador, pero descubrí que estaba en el doctorado solamente por tener el título. No era feliz porque quería ayudar directamente a las personas y no alejada de ellas dentro de una oficina.
¡Hola! Soy Beatríz Eugenía Satizábal Mafla, una mujer visionaria y ávida lectora. Nací en Cali, Colombia y emigre a los Estados Unidos cuando tenia 7 años. No sabia nada de inglés, solo cantar el abecedario y preguntar, "puedo usar el baño?" Hace 14 años nos mudamos a Knoxville, Tennessee, y se puede decir que soy una sureña con toque Colombiano. Soy practicante de Programación Neurolingüistica y reiki nivel I. Me encanta aprender algo nuevo y trato de tomar un curso en linea cada mes, especialmente de salud y bienestar.
Tengo un esposo maravilloso, Chris y el Cocker Spaniel más lindo llamado Lucas. Nos encanta jugar tenis, pasar las tardes viendo nuestros shows favoritos en Netflix, como One Day at a Time y Sister Sister, siempre y cuando los Titans no esten jugando un partido de fútbol americano.
Mi pasión por aprender es tanta que obtuve una Licenciatura en Artes en Raza y Etnias, con una concentración en pre-medicina y liderazgo de la Universidad de Tennessee, una Maestría en Artes de Vanderbilt University en Medicina, Salud y Sociedad y otra Maestría en Ciencias en Comunicación con un enfoque en relaciones públicas.
El camino hacia tú bienestar puede tener tropiezos, pero estoy aquí para guiarte. Tú eres una persona única y mereces ser tratado con amor. En Mindful Wellness amamos y valoramos tu individualidad, tomándola en cuenta al guiarte a lo largo de tu viaje.
AMOR