Llevas puesto diferente tipos de sombreros, y ahora tienes el deseo de enfocarte en tu bienestar…

Beatriz

....pero hay miles de dietas, reglas, restricciones y productos en internet. ¿Por donde comienzas y cuál es el ideal para ti? Yo he estado en tu lugar, y créeme que es confuso y abrumador encontrar lo que sería mejor para uno.

Por eso estoy aquí 😉

Hace dos años comencé el doctorado en salud pública. Me sentía perdida, ansiosa y haciendo todo lo que pudiera para desaparecer esa ansiedad. Quería una solución fácil y rápida, pasando horas leyendo blogs y revistas de salud por internet. Después de incluir yoga y meditación en mi rutina, me di cuenta que no se trataba de eliminar la ansiedad. Se trataba de permitir, sentir y reconocer los pensamientos en mi cabeza y dejarlos flotar a la superficie para examinar su causa principal. Comencé a mirarme internamente y fue emocionalmente agotador, pero descubrí que estaba en el doctorado solamente por tener el título. No era feliz porque quería ayudar directamente a las personas y no alejada de ellas dentro de una oficina.

¡Hola! Soy Beatríz Eugenía Satizábal Mafla, una mujer visionaria y ávida lectora. Nací en Cali, Colombia y emigre a los Estados Unidos cuando tenia 7 años. No sabia nada de inglés, solo cantar el abecedario y preguntar, "puedo usar el baño?" Hace 14 años nos mudamos a Knoxville, Tennessee, y se puede decir que soy una sureña con toque Colombiano. Soy practicante de Programación Neurolingüistica y reiki nivel I. Me encanta aprender algo nuevo y trato de tomar un curso en linea cada mes, especialmente de salud y bienestar.

Tengo un esposo maravilloso, Chris y el Cocker Spaniel más lindo llamado Lucas. Nos encanta jugar tenis, pasar las tardes viendo nuestros shows favoritos en Netflix, como One Day at a Time y Sister Sister, siempre y cuando los Titans no esten jugando un partido de fútbol americano.

Mi pasión por aprender es tanta que obtuve una Licenciatura en Artes en Raza y Etnias, con una concentración en pre-medicina y liderazgo de la Universidad de Tennessee, una Maestría en Artes de Vanderbilt University en Medicina, Salud y Sociedad y otra Maestría en Ciencias en Comunicación con un enfoque en relaciones públicas.

Love flowers

El camino hacia tú bienestar puede tener tropiezos, pero estoy aquí para guiarte. Tú eres una persona única y mereces ser tratado con amor. En Mindful Wellness amamos y valoramos tu individualidad, tomándola en cuenta al guiarte a lo largo de tu viaje.

AMOR

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¡Comienza tu camino hacia tu bienestar hoy!